DEJAR DE FUMAR

[bicho1]

Jooooooooooo
Yo queria que alguien lo dejara conmigo, para picarnos a ver quien aguanta mas y eso ?no te animas?
De todas formas parece que lo hago bastante bien sola...

[47ronin]

Y si dejo de fumar, qué hago con las manos? 

[bicho1]

?te lo explico??

[alertamedia]

Pues yo sigo aguantando: 12 dias, 1 cigarro
?alguien mas lo ha dejado?

mal, tú no lo has dejado, te has fumado uno, siento tener que decírtelo pero dejar de fumar es dejar de fumar

[bicho1]

Joer Alertamedia, no tienes precio como animadora....
Creo que me estoy portando ?no?

[alertamedia]

te lo digo en un mes, pero si te fumas uno vas de culo, que lo sepas.
SUERTE

[bicho1]

Joer, me lo fume el dia 6 y no he vuelto a caer ni en el curro. Reconozco que no me esta costando nada dejarlo...

[rake34]

Oye AZUL como enganchan las pompitas ya es un vicio, es casi peor que fumar.....

[vlair]

Yo ya llevo 24 dias sin fumar y ademas he convencido a la parienta para que lo deje tambien, lleva 4 dias.

[William]

rake34, llevo desde nochevieja sin fumar y estoy muy tranquilo, quizas porque el libro de allen car me ha ayudado bastante.Vsssss

[bicho1]

Yo no he leido el libro, pero habia intentado dejarlo 2 o 3 veces, y me dije: el dia 1 es la fecha, si no lo dejo entonces no lo dejaré nunca...y es que no quiero ser fumadora toda la vida...i

[2azul]

ANIMAOS CHICOS, Y A VER QUIEN ES EL VALIENTE QUE LLEGA A FIN DE A?O, CON SU  RETO CONSEGUIDO.

EL QUE PIERDA YA SABE A INVITAR A UNAS CERVECITAS, JEJEJEJEJE

RAKEL, ME ALEGRO QUE TE HAYAN GUSTADO LAS POMPITAS.........
UN SLAU2

[William]

que son las pompitas explicamelo rake o tu 2azul.Vsssss

[2azul]

Hola William,
esque no lees majete,,,,,,,

?no me digas que tu tambien fumas?, jejeje

esto son las pompitas

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diviertete william, y ya me diras algo, jejejee

un salu2

[rafo69]

de que va lo de las pompitas?

[2azul]

Rafo69,
pon el cursor en el nombre de la direccion que he puesto y te saldran las pompitas, y ale a disfrutar, como cuando eramos peque?os.

jejejee
  un salu2

[Rico_Recios]

En mi cabeza está el dejarlo... ya veremos cuándo. De momento la carne es débil... muy débil... snif snif
Ánimo con tu lucha bicho, por lo que veo tienes ya la oportunidad de cerrar bocas y todo!!! ... eso es un sabroso aliciente jejeje.

[TANGITOSILBA]

Pues yo llevo 6 dias y solo 1 cigarro,es que saliendo con la pe?a y to la gente fumando cai en la tentación por eso de tener algo en la mano...!!!!

Un saludito..!!

[William]

Llevo 15 días sin fumar y me encuentro muy bien, mnejor cada día.Vsssssss y sin caer en tentaciones de ningún tipo. Vssssss

[bicho1]

Bueno, chicos, sigo intentandolo. Ayer cai y me fume el segundo del a?o. Lo bueno es que me supo asqueroso, asique algo estamos mejorando....

[Rico_Recios]

Te supo asqueroso y lo tiraste a la segunda calada... o te lo terminaste entero porque el subidón de nicotina era especialmente confortante?? 

[bicho1]

Me conoces como si me hubieras parido.....

[William]

Bicho llevo 19 días y estoy muy bien, así que no fumes mujer.Vssss

[alertamedia]

Bicho el monstruito de la nicotina vuelve a pedir. Así no lo dejas.

[franciscodeasis]

Bicho el monstruito de la nicotina vuelve a pedir. Así no lo dejas.

Anda que te crees todo lo que lees.

un saludo

[alertamedia]

qué pasa que no te funcionó?....a mí siempre me funciona lo malo es que emopiezo como bicho...y vuelvo.

[William]

Alertamedia estoy contigo. Si te fumas uno lo echas a perder todo, hay que tener más fuerza de voluntad si se quiere dejar el tabaco.Vssssssss

[franciscodeasis]

qué pasa que no te funcionó?....a mí siempre me funciona lo malo es que emopiezo como bicho...y vuelvo.

Si yo no lo he leido, ?quien te ha dicho que lo he leido?


Un saludo.

[alertamedia]

investigadora que es una
juas

[bicho1]

Pues no chicos, gracias a ese segundo cigarro no tengo ni pu?etera gana de fumarme otro, y espero seguir así.

[mazinguer]

ya somos 2 o muchos mas los ke estamos en el intento,
ANIMO CHICOS, KERER ES PODER

[William]

Pues no veas mazinguer cuantas peleas no ?.Vssssssssssssssss

[mazinguer]

no demasiadas, lo estamos llevando bastante bien, de momento.........................

[bicho1]

nos estais liando con tanto messenger...

[mu2]

Ya es suficiente, vuestras muestras de cari?o aunque sea de una forma virtual en su gran mayoría, os doy las gracias de todo corazón, pero rogaría a Ronin (con N) que cambiara el titulo y pusiera un titulo con respecto al dejar de fumar.
Mi padre ha muerto (y estoy convencido, por culpa del tabaco asfixiado), ha sido para mi una muerte terrorífica tanto para él, como para los que les queríamos.
Por todo esto, hoy estoy luchando por dejar de fumar (no se si lo conseguiré) pero lo voy ha intentar, de momento me he comprado unos parches de nicotina, y ya estoy con el mono, pues antes de tomar café por las ma?anas solía fumarme unos tres cigarritos seguidos ya que sobretodo por las ma?anas me levantaba, pensando solo en el tabaco. ?Ya veremos lo que pasa!, si tengo narices para dejarlo.
Se, que como yo estamos muchos en este foro, enganchados, y hemos sufrido la misma experiencia de ver a un ser querido victima del tabaquismo.
Os pido que nos ayudéis, a dejar este vicio repugnante. También os pido que los que estéis enganchados os unáis a mí para ver si lo dejamos y con eso, si logramos que alguno lo dejemos, será un orgullo ver que algo que empezó como una muestra de cari?o( y es muchísimo), se convierte en un beneficio.
No se si he dejado plasmado con todo esto, mis sentimiento, deseos y pensamientos.
MUCHAS GRACIAS A TODOS
Un cordial saludo       

[alertamedia]

Yo lo he dejado mil veces y mil veces he vuelto, de hecho lo volví a dejar el 3 de enero y volví el jueves pasado, gracias al crispante de mi sargento. Aunque habría que ver si el maldito monstruito de la nicotina no ha tenido nada que ver en el asunto.
Con los parches lo ha dejado mi cu?ada, que volvió después de ocho a?os sin fumar, y ahora lleva ya dos a?os y lo lleva bien.
Yo siempre lo dejo con el libro "dejar de fumar es fácil si sabes como", de Allen Carr, que ha muerto de cáncer de pulmón unos treinta a?os después de haberlo dejado. Pero son treinta a?os que se ha regalado a él y a su familia, pues si no lo hubiera dejado habría muerto antes.
Una prima mía que es médico me dijo que habían salido unas pastillas que actuaban sobre los recpetores del cerbero a donde va a parar la nicotina.
Lo cierto es que yo, que estoy en ambos lados a lo largo del a?o, puedo decir que se está infinitamente mejor sin fumar, pero que la adicción es fuerte.
Por cierto, a mi padre también le influyó en su muerte la adicción al tabaco, dándole un infarto fulmiante con 58 a?os.
Ánimo mu2, yo también voy a volver a intentarlo otra vez más.

[franciscodeasis]

Buena idea, yo llevo cuatro meses sin fumar, fumador de más de dos paquetes, que aumentaron cuando empece en la noche, mi suegro que hoy cumple 6 a?os, que murió, y era como mi padre, de hecho yo fui el que le acompa?aba durante toda su enfermedad hasta el punto que para todo el mundo era su hijo, falleció de EPOC, y como dice mu2 los últimos a?os enganchado al oxigeno, imaginaros lo que es sentir que no puedes respirar, acordaros de un catarro que nos dificulta la respiración por la noche y lo que nos angustia, a mi su enfermedad no me hizo dejar de fumar, fue una experiencia amarga y a la vez maravillosa porque desprendió amor y serenidad hasta el último momento.

 El fumar es una adiccion fuerte, solo cuando la muerte deja de ser algo virtual para conventirse en algo real, es fácil dejarlo y sin apenas sindrome de abstinencia, solo que muchas veces es demasiado tarde.

Un saludo.

[te70]

Venga, ánimos para todos a ver si lo conseguís, como dice mu2, que no quede sólo en un post. Tenéis mi apoyo, virtual y de espíritu.

Un ovación para vosotros....

[pereira36]

yo llevo 22 a?os sin fumar y lo logre a pelo, pase de dos cajetillas diarias a dejarlo, eso si, el mono que sufri los primeros 15 dias fue terrorifico pero se logra pasar, solo hay que tener decisión y que la gente que te rodea te apoye en lo que estas haciendo y se conciencie que lo tienes que dejar y no se compadezcan de ti ofreciendote tabaco. animo, compa?ero, seguro que lo logras, ya veras que bien te isentes cuando veas que incrementas la capacidad toracica.

mucho animo, en serio, tanto para llevar la ausencia de tu padre como para resistir el mono

[kaperucitablue]

Yo deje de fumar con la entrada de la ley con lo que llevo ya mas de dos a?os y tres meses y es lo mejor que he hecho en mi vida sobre todo que mi padre antes de morir de cancer de pulmon y eso que dejo de fumar antes que yo naciera con lo que llevaba 36 a?os sin fumar, por lo menos viera que yo lo habia consegido dejar
Yo fumaba con ansia, si me despertaba de madrugada me fumaba un cigarro, antes del pase de lista de las 7 de la ma?ana facil me habia ya fumado cinco cigarros, fumaba en ayunas, me daba igual no haber desayunado nada, llegue a fumar incluso despues de correr los 800 metros en mi oposicion, entrenaba en un equipo de natacion y segun salia ya me fumaba un cigarro, pero os digo se consigue dejar de fumar no es tan dificil hacerlo solo es ganas, y no utilice ningun metodo
Y eso de he vuelto a fumar por ...................... me suena a cuento chino, se vuelve a fumar porque a uno le da la gana no creo que nadie nos ponga el cigarro en la boca
todos tenemos problemas y os garantizo que yo los he tenido en estos dos a?os pero esos problemas no me compran el tabaco ni me encienden los cigarros

[William]

DEciros que mi padre murió también de cancer de Pulmón, debido al tabaquismo.vssssss

[guerrillero88]

Un abrazo mu2. Y en caso de tentación, fuerza de voluntad. Basta solo un instante de fortaleza para tirar el cigarro y pisarlo.

Eso si, luego los restos a la basura, que esto está echo un asquito...

[Devonfire]

Pues yo en septiembre hara 3 a?os que lo deje, eso si, fuerza de voluntad y no probar ni uno. Por cierto yo a lo bestia, de golpe, sin chicles, ni parches, ni libro ni na, no fumo y no fumo. Ojala la parienta lo hubiera hecho igual, porque ella sigue con el vicio  y eso que su padre murio de cancer de pulmon hace a?o y medio 

[ciudad-ano]

  Me fumo un cigarro a las mil, ahora llevo sin probarlo unos cinco o seis días (no recuerdo) mis compa?eros dicen que no he dejado de fumar, mas bien he dejado de comprar  . Pero bueno, eso lo dicen cuando vamos juntos en el coche y les digo..?cambio un café por un cigarro?; digan lo que digan no soy un fumador nato. En la mili fumaba ducados, luego fortuna. Un concejal del PP de Hernani fumaba Lucky Strike, el primer día que le conocí  me dio uno y me vicié con es marca hasta que lo deje, bueno no lo dejé del todo.
Pasó el tiempo y baje la cantidad de cigarrillos,  ya era escandaloso ??dos cajetillas diarias!!. Me lo plantee y lo deje hasta uno o dos cigarros a la semana, hoy por hoy hay semanas que no lo pruebo.
Muchas veces me acuerdo del tabaco cuando después de comer me pongo un café y salgo a la terraza o, cuando me junto con alguien para jugar una partida de billar, que es a lo único que me gusta jugar, siempre cae algún cigarrillo, además del cubata tradicional, claro.
Mis hijos dicen que no he dejado de fumar y yo les digo que ellos fuman mas que yo aunque no lo prueben, pues en las discotecas y sitios donde van se fuma mucho y tragan mas humo que yo en un mes, además de eso, traen la ropa que huele que apesta.
Pero bueno la polución también provoca cáncer de pulmón fumes o no fumes; trabajé en un control de acceso al lado de la carretera N340, había un melocotonero muy cerca de la garita y cuando los melocotones estaban maduros de vez en cuando nos acercábamos a coger alguno ??estaban negros del hollín de los coches!!, imaginaos por un momento como tendríamos nuestros pulmones, tened en cuenta que el melocotón esta pasivo y nosotros respiramos ese aire.
Por eso digo que lo que no va en lagrimas va en suspiros, eso si, ahora fumo menos.

[Tempestad]

Hola mi nick es Tempestad y soy Ex-fumadora (peor que un no fumador, vaya)

Mi experiencia con este gran vicio se remonta a la adolescencia, cuando todo el mundo empieza por que ve a los amig@s fumar, en mi caso fué mi prima la que me "ayudo" a cogerlo.

Yo fumaba por q me gustába, ni más ni menos, solo tenía un vicio y erá ese. Casi ni me planteaba el dejarlo, hasta.....

Hasta que un día me plantee la maternidad, sufría y aún no estaba embarazada, pero aún así yo hasta pesadillas tenia con el dichoso vicio, luego recordaba cierto anuncio que salia hace ya bastantes a?os en Tv que era un mujer embarazada y su tripón con llamas alrededor, pouffff que mal  lo pasaba.

Y llego el día de confirmar el embarazo, mi cabeza le seguia dando vueltas, aunque buscaba respuestas tales como, si no fumo ese cigarro el feto nota la ansiedad, etc....
Fumaba muy poquito, pero fumaba, fumaba Chesterfield Light y con boquilla de esas de eliminar nicotina, fumaba solo 3 diarios, solo 2 ...., uno y solo a las noches.
Mi marido me dejaba ese unico cigarro, una noche se fué a trabajar pero se le olvido dejarme el cigarrillo y gracias a eso dejé de fumar.

Este a?o por Sep. hará 5 a?os que lo dejé, aún sue?o con el tabaco y me despierto pensando que he fallado y he vuelto a caer, pero luego me doy cuenta de que solo a sido un mal sue?o.

Quiero agradecerte desde aquí tu ayuda y me apoyo y quiero que te des cuenta en estos momentos que yo tambien te quiero ayudar y que te apoyaré en lo que decidas.


Para los que quieren dejar de fumar, solo decirles que de verdad un@ tiene q estar muy convencido y pelear para conseguirlo. Espero lo consigais.

Un saludo.

[alertamedia]

y cuendo sue?as que fumas no te pasa que levantas con la boca como si realmente hubieras fuemdo? A mí me pasaba.

[ciudad-ano]

Hola mi nick es Tempestad y soy Ex-fumadora (peor que un no fumador, vaya)

Mi experiencia con este gran vicio se remonta a la adolescencia, cuando todo el mundo empieza por que ve a los amig@s fumar, en mi caso fué mi prima la que me "ayudo" a cogerlo.

Yo fumaba por q me gustába, ni más ni menos, solo tenía un vicio y erá ese. Casi ni me planteaba el dejarlo, hasta.....

Hasta que un día me plantee la maternidad, sufría y aún no estaba embarazada, pero aún así yo hasta pesadillas tenia con el dichoso vicio, luego recordaba cierto anuncio que salia hace ya bastantes a?os en Tv que era un mujer embarazada y su tripón con llamas alrededor, pouffff que mal  lo pasaba.

Y llego el día de confirmar el embarazo, mi cabeza le seguia dando vueltas, aunque buscaba respuestas tales como, si no fumo ese cigarro el feto nota la ansiedad, etc....
Fumaba muy poquito, pero fumaba, fumaba Chesterfield Light y con boquilla de esas de eliminar nicotina, fumaba solo 3 diarios, solo 2 ...., uno y solo a las noches.
Mi marido me dejaba ese unico cigarro, una noche se fué a trabajar pero se le olvido dejarme el cigarrillo y gracias a eso dejé de fumar.

Este a?o por Sep. hará 5 a?os que lo dejé, aún sue?o con el tabaco y me despierto pensando que he fallado y he vuelto a caer, pero luego me doy cuenta de que solo a sido un mal sue?o.

Quiero agradecerte desde aquí tu ayuda y me apoyo y quiero que te des cuenta en estos momentos que yo tambien te quiero ayudar y que te apoyaré en lo que decidas.


Para los que quieren dejar de fumar, solo decirles que de verdad un@ tiene q estar muy convencido y pelear para conseguirlo. Espero lo consigais.

Un saludo.

Hola Tempestad ??bonitas piernas!!

[pindongo]

Ánimo a quien lo intente.
Dejar de fumar, tiene de bueno, todo lo que pensáis y mucho mas.

Mucho ánimo a quienes intentáis dejarlo. 

[mu2]

Ciudadano
 Que poco ayudas, esto va de fumar, lo de que bonitas piernas tiene Tempestad, nos crea mas ansiedad jijiji
 

[Tempestad]

y cuendo sue?as que fumas no te pasa que levantas con la boca como si realmente hubieras fuemdo? A mí me pasaba.

No, que va, me levanto con pesar por haberme pasado el sue?o fumando, hasta que me doy cuenta que es un sue?o.