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Foro policial => Opositores => Mensaje iniciado por: badboy en 28 de Febrero de 2009, 01:20:12 am

Título: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 28 de Febrero de 2009, 01:20:12 am
En Breve se convocarán 45 plazas para Bilbao. 11 de ellas con perfil lingüistico 2.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 28 de Febrero de 2009, 01:22:36 am
Sueldo de un recién entrado: 2.100 ? netos al mes y 2 pagas de 1.700 ? que para el 2010 serán completas.

Como anecdota os diré que en una de las últimas promociones, entró un GC del G.A.R.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: Syberia en 28 de Febrero de 2009, 17:30:11 pm
Unas dudas, ya que desconozco cómo funcionan las oposiciones para Bilbao.

1- ? Es posible llegar a ser PM ( superar la opo y la academia ) sin tener ni idea de euskera ?

2-De ser así, ? álguien dispone de las bases de la última convocatoria ?
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 28 de Febrero de 2009, 23:29:50 pm
Sueldo de un recién entrado: 2.100 ? netos al mes y 2 pagas de 1.700 ? que para el 2010 serán completas.

Como anecdota os diré que en una de las últimas promociones, entró un GC del G.A.R.

De GAR a PM en Bilbao? Qué triste.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 01 de Marzo de 2009, 02:12:37 am
Sueldo de un recién entrado: 2.100 ? netos al mes y 2 pagas de 1.700 ? que para el 2010 serán completas.

Como anecdota os diré que en una de las últimas promociones, entró un GC del G.A.R.

De GAR a PM en Bilbao? Qué triste.


 :ojones :ojones :ojones :ojones


- De regimen militar a regimen civil.

- De tener que mirar debajo del coche y no poder decir lo que eres a estar en una de las plazas de policía más envidiadas en Euskadi.

- De trabajar con mucha dedicación y menos sueldo a hacerlo con menos de 1592 horas al a?o y con más sueldo.

- Tu sede está en Bilbao y no tienes que ir a Logro?o una semana al mes.


Pero bueno Peing, si te va la marcha, pues nada, nada.............. :rock
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 01 de Marzo de 2009, 02:15:14 am
Unas dudas, ya que desconozco cómo funcionan las oposiciones para Bilbao.

1- ? Es posible llegar a ser PM ( superar la opo y la academia ) sin tener ni idea de euskera ?

2-De ser así, ? álguien dispone de las bases de la última convocatoria ?

Por supuesto, aunque puntua bastante, puedes sacar la plaza sin saber Euskera ya que solo hay 11 plazas que lo exijan. Pero deberás dar el 120% en la opo.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 01 de Marzo de 2009, 02:25:00 am
Sueldo de un recién entrado: 2.100 ? netos al mes y 2 pagas de 1.700 ? que para el 2010 serán completas.

Como anecdota os diré que en una de las últimas promociones, entró un GC del G.A.R.

De GAR a PM en Bilbao? Qué triste.


 :ojones :ojones :ojones :ojones


- De regimen militar a regimen civil.

- De tener que mirar debajo del coche y no poder decir lo que eres a estar en una de las plazas de policía más envidiadas en Euskadi.

- De trabajar con mucha dedicación y menos sueldo a hacerlo con menos de 1592 horas al a?o y con más sueldo.

- Tu sede está en Bilbao y no tienes que ir a Logro?o una semana al mes.


Pero bueno Peing, si te va la marcha, pues nada, nada.............. :rock


Y además lo mal que seguro que están tratados por sus jefes naturales.

A esa tristeza me refería, a la que implica que un agente de una unidad de élite, como considero a los GAR, decida hacerse Policía Municipal.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 01 de Marzo de 2009, 02:33:03 am
Unidad de elíte, no quiere decir vivir mejor o ganar más.

Igual el chaval se había establecido en Bilbao y decidió pasar a mejor vida....laboral.

Ya lo dijo ese gran sabio, filósofo, intelectual y poeta que es POLI DIAZ: "La pela es la pela"  :ojsal
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 01 de Marzo de 2009, 02:37:39 am
Unidad de elíte, no quiere decir vivir mejor o ganar más.

Igual el chaval se había establecido en Bilbao y decidió pasar a mejor vida....laboral.

Ya lo dijo ese gran sabio, filósofo, intelectual y poeta que es POLI DIAZ: "La pela es la pela"  :ojsal

Creo que todavía no has entendido qué quería decir cuando dije "qué triste". Triste es tener que irse de esa unidad a la que admiran todas las personas conscientes del problema del terrorismo en Euskadi, ya sea por ganar más, currar menos (eso seguro) o simplemente tener la necesidad de mejorar tus condiciones laborales ya que en el sitio donde estás, no son las que con un cargo con esa dedicación y peligrosidad, deberían ser.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 01 de Marzo de 2009, 02:44:59 am
Porqué se trabaja en esta vida? Por dinero, no?

Pero también influyen otras cosas: estabilidad, conciliar vida laboral y sexual, estar cerca de la familia y los amigos, estar cerca de la tasca donde te emborrachabas de joven, en fin.........un motón de cosillas sin importancia macho.

 .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca;
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 01 de Marzo de 2009, 02:53:41 am
Porqué se trabaja en esta vida? Por dinero, no?

Pero también influyen otras cosas: estabilidad, conciliar vida laboral y sexual, estar cerca de la familia y los amigos, estar cerca de la tasca donde te emborrachabas de joven, en fin.........un motón de cosillas sin importancia macho.

 .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca;

Déjalo, creo que no me explico bien, tendré dislexia.

Bueno venga, lo intentaré por última vez. Triste es que no se puedan compaginar todas las cosas que has dicho, y que son tan ciertas, con trabajar en este tipo de unidades y con ganar dinero, porque quien manda no quiere o no sabe.

Es mi último intento.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 01 de Marzo de 2009, 14:18:01 pm
hola bad se sabe para cuando salen? en caunto salgan azlo saber por favor yo estaría interesado en ellas jeje
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: tuty en 01 de Marzo de 2009, 17:14:53 pm
bueno es saberlo bad, yo estoy preparando para el CNP pero vamos abra que presentarse a estas tambien por que tal y como esta hoy por hoy la vida,,,
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 01 de Marzo de 2009, 23:24:36 pm
Porqué se trabaja en esta vida? Por dinero, no?

Pero también influyen otras cosas: estabilidad, conciliar vida laboral y sexual, estar cerca de la familia y los amigos, estar cerca de la tasca donde te emborrachabas de joven, en fin.........un motón de cosillas sin importancia macho.

 .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca; .ca;

Déjalo, creo que no me explico bien, tendré dislexia.

Bueno venga, lo intentaré por última vez. Triste es que no se puedan compaginar todas las cosas que has dicho, y que son tan ciertas, con trabajar en este tipo de unidades y con ganar dinero, porque quien manda no quiere o no sabe.

Es mi último intento.

te he entendido perfectamente colega, pero tu a mi no, por lo que veo. Te pongo un ejemplito:


"Soy un GEO y tengo libertad para currar,pertenezco a la élite policial espa?ola, mis mandos son cojonudos y nos apoyan en todo lo que queremos, además cobramos 3.500 ? netos al mes y tenemos prioridad en los ascensos.
Lo que pasa es que me he hartado de ir de aca para allá y he decidido sacarme una placita en PMM para poder vivir tranquilo el resto de  mi vida"

Ahora me he explicado bien, ?no?
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 01 de Marzo de 2009, 23:26:16 pm
hola bad se sabe para cuando salen? en caunto salgan azlo saber por favor yo estaría interesado en ellas jeje

No lo se, pero preocupaté de mirarlo en la web del ayuntamiento de Bilbao. O llama a la academia Belandia en Bilbao, y allí te explicarán.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 01 de Marzo de 2009, 23:31:19 pm
A ver si asi.............

http://www.bilbao.net/nuevobilbao/jsp/bilbao/pwegb010.jsp?idioma=C&color=rojo&padre=*VA&tema=&subtema=10&padresub=A20&ancla=N
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: tuty en 01 de Marzo de 2009, 23:43:09 pm
A ver si asi.............

http://www.bilbao.net/nuevobilbao/jsp/bilbao/pwegb010.jsp?idioma=C&color=rojo&padre=*VA&tema=&subtema=10&padresub=A20&ancla=N

bad imagino que igual era esta

http://www.bilbao.net/nuevobilbao/jsp/bilbao/pwegb010.jsp?idioma=c&color=rojo&padre=*VA&tema=&subtema=10&padresub=A20&ancla=N
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: tuty en 01 de Marzo de 2009, 23:45:12 pm
na tampoco sale pero vamos que pa mirar las convocatorias entrad en la web de www.bilbao.net y dentro esta abajo a la izquierda una zona que pone oferta de empleo publico
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 02 de Marzo de 2009, 00:48:09 am
xacto colega.  :Ok
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 02 de Marzo de 2009, 12:31:34 pm
jejje bad con esto de la nuev alehendakaritza nosé yo si van apedir tanto euskera al no estar el pnv al poder ejjejejje
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 02 de Marzo de 2009, 23:21:07 pm
Voy a escribir bien,que verguenza mi mensaje anterior dios..

que te comentaba: bad!
que con esto de que el psoe = se pone al poder no piden tanto euskera ejjeje :abuelo
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 02 de Marzo de 2009, 23:23:25 pm
En Bilbao manda el PNV de Azkuna.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 02 de Marzo de 2009, 23:31:12 pm
25 de Octubre de 2008

Hola a todos me presento a gc y no soy capaz de hacer ni una sola flexion

Peso 90 kilos y mido 1,80...
la de correr la paso de sobra y la psicina idem los 50 m también...

Que peudo hacer consejos por favor



16 de Diciembre de 2008.

A ver entendido esto : correr 2meses a carrera continua ni un ritmo fuerte ni suaves es decir normal no ? .

2- lo de las series eso me perdido

Físicamente: pues 1,81 y peso 80 kilogramos.

Si me puedes detallar un poquito mejors lo pasos te estaría agradecido paso a pasillo más o menos ..



Un consejo, si llegas a la entrevista, que lo dudo porque te veo muy verde, NO MIENTAS.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 02 de Marzo de 2009, 23:47:00 pm
Jejejejeje, se pueden bajar 10 kilos en casi dos meses hombre...
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 02 de Marzo de 2009, 23:52:37 pm
Jejejejeje, se pueden bajar 10 kilos en casi dos meses hombre...

Si vienes a SAn Adrián corriendo, incluso más.  :mus; :mus;
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 03 de Marzo de 2009, 00:22:42 am
Jejejejeje, se pueden bajar 10 kilos en casi dos meses hombre...

Si vienes a SAn Adrián corriendo, incluso más.  :mus; :mus;

Ya te lo confirmaré...
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: tuty en 03 de Marzo de 2009, 07:16:08 am
que yo sepa si las fisicas son las mismas que el pasado "curso" seran 800m 2km flexibilidad y creo que abdominales y flexiones eran,,,,, no habia nada de piscina que yo recuerde
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 03 de Marzo de 2009, 15:25:13 pm
Pues nada bad, que Ya en 10 días estoy en 3 de euskaltegi !
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 04 de Marzo de 2009, 23:11:26 pm
Editorial MAD.


"temario de oposiciones policía local para Bilbao"
"Libro de test sobre el temario"


Es lo mejor del mercado.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 04 de Marzo de 2009, 23:39:29 pm
M?ana voy a la casa del libro bad verás eso si me gustaría , que me aclarases la separacion de pie a pie, en la prueba de flexibilidad de cuantos cm son sabes? :Aleg

explicame que = me ves de pl en bilbao eh que apuesto fuerte en el 800 = 2min con 28 seg

y en flexiones las 47 bien hechas...

y abodominales que raras las piden verdaD? 58 en un min jeje
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: police_men en 13 de Marzo de 2009, 23:30:07 pm
Unas dudas, ya que desconozco cómo funcionan las oposiciones para Bilbao.

1- ? Es posible llegar a ser PM ( superar la opo y la academia ) sin tener ni idea de euskera ?

2-De ser así, ? álguien dispone de las bases de la última convocatoria ?

Te explico, poder ser posible lo de ser PM de Bilbao sin saber euskera...no hay nada imposible, sobre todo si conoces a alguien, yo el a?o pasado me presenté y aprobé, pero sin plaza, en cuanto a lo del tema de las 11 plazas para gente con perfil lingüistico y 34 sin perfil, eso es un enga?abobos, ya que alli casi todo el mundo se presenta con perfil lingüistico (es como una especie de titulo con el cual les dan un cierto numero de puntos en función del perfil que tengan, que si mal no recuerdo va desde el perfil 1 al 4) es una puntuación contra la que vas a tener que luchar, y que tu no vas a poder sacar de ningun lado, y te aseguro q no es de 3 puntos ni de 4, es algo mas alta, creo que el minimo es 9 que es como si tu tuvieses que hacer otro examen de conocimientos y sacar un 9 para igualarte con ellos(no estoy muy seguro de ello pero no ando mal encaminado), la gente que se presenta a esas ``11 plazas con perfil lingüistico´´ si no pillan plaza dentro de esas 11 optan por las otras 34 a las cuales se les sigue sumando esa puntuación de perfil lingüistico,que sigo diciendo que no es poca la puntuación que llevan de ventaja respecto a ti con esto quiero decir que vas a luchar con mucha puntuación en contra.
Con esto no quiero quitarte la ilusión de presentarte, pero si aceptas un consejo, no te presentes, te ahorraras dinerito, bueno yo el a?o pasado me lo pase muy bien, ya que fuimos unos cuantos de una academia de donde soy yo y nos fuimos de fiesta y de ruta por Bilbao, e hicimos unos cuantos coleguillas de alli y una chica muy maja que por cierto ella si que pillo plaza  :risba.

En fin piensatelo muy bien y si tienes alguna duda, aqui me tienes para poder resolvertela si puedo.

Un cordial saludo.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: police_men en 13 de Marzo de 2009, 23:35:44 pm
que yo sepa si las fisicas son las mismas que el pasado "curso" seran 800m 2km flexibilidad y creo que abdominales y flexiones eran,,,,, no habia nada de piscina que yo recuerde

El a?o pasado fueron exactamente 800mts, 60 mts de velocidad, flexibilidad, abdominales y flexiones

Estan tiradas, yo saque un 9'45 pero como puse anteriormente me quede sin plaza ejem ejem  PERFIL LINGÜISTICO
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 14 de Marzo de 2009, 01:53:21 am
Tiradas para alguien que haga deporte continuamente, pero no esporadicamente.

El a?o pasado solo entró uno sin perfil de Euskera.  Es jodido, pero es lo que tenemos aquí con el puto idioma de mierda.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 14 de Marzo de 2009, 15:29:04 pm
Bad te voy a pedir dos cosas, vale ? por favor..

1- como entrenaste la flexibiidad para esa preuba si me dijeses super agradecido te estaría ya que pierdo muchísimos puntos, mira me han contestado en el foro de opos , varios compis muy muy bien ymuy agradecido que les estoy , pero me gustaría saber como la trabjaste tu, esa prueba ya que tubiste que hacerla, sino me equivoco eh.. y igual esa prueba no estaba antes si es asi disculpame.. y si es que si la hiciste , pues si me dices que entrenamiento segusite para entrenarla agradecidísimo te estaría haber si con tus métodos más, los de los compis del foro que me han dado gano flexibilidad vale?

2- el idioma es una criba yo creo clara y dura. por cierto felcítame eh ya he pasado a 3 curso de euskaltegi  :Aleg
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 15 de Marzo de 2009, 01:03:11 am
mira me han contestado en el foro de opos , varios compis muy muy bien

?Entonces para que quieres más consejos?  ;::) ;::) ;::)


Flexibilidad isquiotibiles.

Partiendo de la base de que el ejercicio de flexibilidad de empujar la barrita hacia atrás trabajan los isquiotibiales, estos son los ejercicios básicos que yo trabajaba para esa zona dos veces al día. (Ma?ana y tarde)



(http://www.fitness5.com/v/flexibilidad/caderaPiernaFlexionaAtrasTroncoAdelanteSentado/caderaPiernaFlexionaAtrasTroncoAdelanteSentado-f1.jpg)





(http://www.fitness5.com/v/flexibilidad/caderaTripleManosHaciaPiesDePie/caderaTripleManosHaciaPiesDePie-f1.jpg)


(http://www.fitness5.com/v/flexibilidad/caderaTriplePiernasAbiertasTroncoHaciaDelanteSentado/caderaTriplePiernasAbiertasTroncoHaciaDelanteSentado-f1.jpg)


(http://www.fitness5.com/v/flexibilidad/caderaTroncoHaciaDelantePiernasEstiradasSentado/caderaTroncoHaciaDelantePiernasEstiradasSentado-f1.jpg)
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: mimi en 15 de Marzo de 2009, 01:05:24 am
Pero Bad, ?Te llegas o no te llegas?....
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 15 de Marzo de 2009, 01:10:12 am
La última foto, la realizaba sin problemas. Ahora con la hernia discal, ni de palo.  ;llor;
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 15 de Marzo de 2009, 01:11:42 am
Pero Bad, ?Te llegas o no te llegas?....

?A la chorra?  ? Siii hombre ! con la mano bien ?Tu no?  Pues que pena wey......... :cul :cul
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 15 de Marzo de 2009, 01:14:28 am
Pero Bad, ?Te llegas o no te llegas?....

Ah, que tú no?
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: mimi en 15 de Marzo de 2009, 01:15:50 am
Pero Bad, ?Te llegas o no te llegas?....

?A la chorra?  ? Siii hombre ! con la mano bien ?Tu no?  Pues que pena wey......... :cul :cul

Es que tengo una duda, no sé si soy pollilargo o bracicorto....  :bur) :bur)
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 15 de Marzo de 2009, 15:34:21 pm
Vale gracias lo de que me habían contestado bien ya veias , que si!

Pero tu que sabes exactamente como es esa prueba y la has pasado , y entrenado por eso te decía BAD , de como yo empezar a entrenarla , gracias por tu consejo bad de estiramientos..

YO no te voy ha preguntar.... si te llegas a la chorri o no jejej, pero si me gustaría preguntarte cuantos cenitmetros realizaste en esa prueba de flexibilidad profunda.... :j:
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 15 de Marzo de 2009, 18:52:46 pm
Vale gracias lo de que me habían contestado bien ya veias , que si!

Pero tu que sabes exactamente como es esa prueba y la has pasado , y entrenado por eso te decía BAD , de como yo empezar a entrenarla , gracias por tu consejo bad de estiramientos..

YO no te voy ha preguntar.... si te llegas a la chorri o no jejej, pero si me gustaría preguntarte cuantos cenitmetros realizaste en esa prueba de flexibilidad profunda.... :j:

La que menos puntué.  38 cms.

Abdominales: El máximo
Flexiones: El máximo
60 mts: 8´17 segundos
800 mts: 02´23 minutos.

Total en Baraka: 16´9 ptos. sobre un máximo de 20.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: William en 15 de Marzo de 2009, 18:55:36 pm
No seas modesto, que a mi me dijiste que hiciste 55 en Flexibilidad.....Vs
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 15 de Marzo de 2009, 21:16:19 pm
Buenas notas bad, por cierto abdominales codor rodilla = rompete la espalda en fin ajjajaj como  piden esas dios...

Pero bueno nada seguiré a entrenar :aplaus
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 16 de Marzo de 2009, 14:24:36 pm
No seas modesto, que a mi me dijiste que hiciste 55 en Flexibilidad.....Vs

Si hago eso, hubiera sido capaz de hacerme un beso negro a mi mismo, neng.  :partirse :partirse :partirse
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 17 de Marzo de 2009, 08:51:10 am
Hola bad, me han comentado que en el examen las flexiones el examinador te manda hacerlas con las manos a la altura del hombro , no abiertas como se hacen de toda la vida...

que hay de cierto en eso?  esque cuestan el doble eh de abir los brazos mas abierto ,que la altura del hombro a hacerlas

justo a la altura de los hombros de cada persona.. vamos no tiene nada que ver una de otras... :nen: :silen :silen
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 17 de Marzo de 2009, 09:10:32 am
bad las flexiones ,la apertura de manos es normal no?

no cerrado a la altura de los hombros de cada persona no?
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 17 de Marzo de 2009, 15:16:58 pm
Mira bad cuando me refiero cerradas son como el chico en ese video...

y normales con manos mas abiertas no tan cerradas , confirmame como son jeje
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: William en 17 de Marzo de 2009, 15:18:40 pm
Qué chico ?. No veo ninguno-.Vs
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 17 de Marzo de 2009, 16:26:24 pm
Disculpar , se me había olvidado poner el enlace...

con esto de madrugar a las 4,30 para entrar al curro ya veis..jejej

mira yo abro las manos , como este chico, ha diferencia que hago el movimiento bien recto jeje pero de abrir esas medida eh..

http://www.youtube.com/watch?v=2e7koBIigPc

y en las pruebas las piden más cerradas las aperturas de las manos?? querría saber eso, porque me han comentado que te dice el examinador cierra mas la manos a la altura de tus hombros donde termian pues te las pones apartir de  tu parte más exterior del hombro.. ya el dedo gordo y asi se hacen..

No como en el video ese.. vamos cerradas que tiras de brazo todo y cuestan mucho más...

que opinas bad ?? ?
me gustaría ver un video con cerradas pero no encuentro para ense?arte a como me refería la verdad :caput

Voy a entrenar que ya estoy en 3 de euskal a la tarde a formalizar matricula para el verano hacer 4 intensivo :Aleg :Aleg

luego me conecto chicos aver si pro favor podemos aclarar esto bien,un saludo y un abrazo cuidaros
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 17 de Marzo de 2009, 16:50:37 pm
Se hacen como en el video.

?Alguna otra cuestión?
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: polimadrid en 17 de Marzo de 2009, 17:08:07 pm
Sip.......que eres mas chulo que un 8 al reves........

joder......y te habras quedao tan pancho....... :Burla

 :bur) :bur) :bur) :bur) :bur) :bur)
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 17 de Marzo de 2009, 17:10:57 pm
Pero si es muy simple, es darle vueltas a una cuestión baladí.

Tu entrena mucho y con cabeza, y el día de las pruebas todo saldrá rodado.

?No es así morena?  :j:
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 17 de Marzo de 2009, 17:24:00 pm
Hola bad, vale si es como el video es apertura normal jeje, juer nosé porque el usuario que dijo que no entro por el perfil. policeman es más digo el nombre , sin ánimo de lucro o ofender me dijo que eran flexiones super pegadas las manos a los hombros , que han de realizarlas asi...  ( repito : te entendí mal : policenman eh, )

se que la del press de banca para ertzaina , mandan de la marca rugosa , es ya press de triceps pero bueno..
eso no lo entiendo pero me aseguro un ertzaina en persona que le hicieron cojer de ahí, pero flexiones no sabía ..
y que lo del press del agarre otros examinadores te dejand poner dos dedos y luego apartir de ahí poner la mano , como generalmente se trabaja el press de banca  normal vamos.. y el inclinado y todos la separación que hay que hacer,  para trabajar el pecho se deja ese margen de 2 dedos,  y no de la marca, puesto que sería sino tirar de triceps.

yo entrenaba como el video , pero este usuario me dijo ayer eso de cerrar muchísimo y se convertirían en flexiones de brazo tirar 100%, no flexiones normales que es como en el video sabes , Bad esa era mi duda la verdad y el motivo por cual la tenía de verdad.

Más dudas pues ninguna más de momento la única esto ya es casi duda extra oposición....

Era de mi entrenamiento de gimnasio haber que me aconsejabas la verdad... :paz

Estoy preparando en gimnasio : las 2

1- PRESS DE BANCA  con 35 quilos , barra incluida

2- Flexiones  ( como las del video que piden , que tu me has confirmado ahora mismo vamos... )

3-abdominales , las de la prueba codo rodilla = las de la oposición o ambas porque para ertzaina ya sabes que son las mismas pero 50 en vez de 65 ejje


Bueno mi rutina la verdad , que esque da pena...

ya que el sitio que voy da hasta cosa decir para que estoy preparando la verdad.. :mus; :mus; influenciado politicamente ya sabes...

en fin.. que da asco la verdad..

y voy por mi cuenta flexibilidad ya ves... tu me tubiste que decir ejercicios, cambiarme de gim ? No puedo pague ya 340 al a?o de golpetazo pero no será por ganas cambiarme la verdad agg me quedan ncima 11 meses en fin..

estaba mejor en el municipal fijate...

Pues eso entreno lunes esto :

Pecho : press de banca : en piramides 12 reps con peso que pueda bien
luego voy bajando repes y subiendo peso para cojer fuerza..
me tenido que hacer la tabla leyendo libros no te digo más..

sería asi : 12 repes 10repes 8repes 6 repes 4 repes 3 repes 2 repes

luego 4 X 10 = EN el inclinado

primera con 16 a cada lado = la barra pesa 9 o 10 es de a finitas vamos..

segunda = 18 tercera = 20  cuarta = 22


luego aperturas planas inclinado en un banco 4 series de menos peso a más primera con 9 ,seg=9 ter=10 cuarta=11

luego contractor = 55 quilos 4 de 10

luego jeugo de poleas , 7,5 a cada lado


AHORA TRICEPS :

PRESS francés , 4 de 10 - paratas con mancuerna,luego jeugo de polea , y luego fondos libres 4 series de 12 cada una.


finalizar : lumbares 3X 15
abdominales = de 4 tipos diferentes .. 3 series de cada tipo de abdominales de 25 reps cada una ...

Eso es la del lunes por ejemplo...

a ver que te parece toda esta chapita y etrenamiento pufff :silen :abuelo

Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: polimadrid en 17 de Marzo de 2009, 17:49:14 pm
Pero si es muy simple, es darle vueltas a una cuestión baladí.

Tu entrena mucho y con cabeza, y el día de las pruebas todo saldrá rodado.

?No es así morena?  :j:

CIERTO ...CIERTO.......pero sobre todo con cabeza.......no hagas como yo y te la dejes en casa....... ;risr; ;risr; ;risr;
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: polimadrid en 17 de Marzo de 2009, 17:52:40 pm
Bad ...vas a tener que empezar a cobrar por horas.......... :mus; :mus; :mus;

quistesacro..........es co?a......tu pregunta hombre......que al Bad le encanta ayudar.........esta en su naturaleza...... ;risr; ;risr; ;risr;

 :bur) :bur) :bur) :bur) :bur)


Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 17 de Marzo de 2009, 20:23:59 pm
Hola bad pues nada era eso que entreno asi como lo ves ?
o me asesoras alguna tabla?
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 17 de Marzo de 2009, 20:37:43 pm
Os digo una cosa ??? yo voy a un gimnasio malisimo la verdad....muy barato porque pago 25 al mes , que si jakussi que si tal y cual pascual , pero os aseguro que bad boy y willi me estan quitando muchas mas dudas en todo la verdad.

Es más me quedan 7 meses más en cuanto los termine, le pediré consejo a bad que es de mi zona del pais vasco, para que me aconseje un buen gimnasio la verdad :Aleg

saludos

Y tu donde vives?  Ya me toca preguntar por una vez a mi.

Contesta, mezedez.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 17 de Marzo de 2009, 20:41:23 pm
Por privado logicamente no?
te contesto vale? entiendelo no me interesaque sepan donde vivo yo todo dios no?
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 17 de Marzo de 2009, 20:42:39 pm
Me imagino donde vives, por la referencia que da el servidor tuyo de internet.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: futuro_poli en 21 de Mayo de 2009, 02:12:36 am
Unas dudas, ya que desconozco cómo funcionan las oposiciones para Bilbao.

1- ? Es posible llegar a ser PM ( superar la opo y la academia ) sin tener ni idea de euskera ?

2-De ser así, ? álguien dispone de las bases de la última convocatoria ?

Te explico, poder ser posible lo de ser PM de Bilbao sin saber euskera...no hay nada imposible, sobre todo si conoces a alguien, yo el a?o pasado me presenté y aprobé, pero sin plaza, en cuanto a lo del tema de las 11 plazas para gente con perfil lingüistico y 34 sin perfil, eso es un enga?abobos, ya que alli casi todo el mundo se presenta con perfil lingüistico (es como una especie de titulo con el cual les dan un cierto numero de puntos en función del perfil que tengan, que si mal no recuerdo va desde el perfil 1 al 4) es una puntuación contra la que vas a tener que luchar, y que tu no vas a poder sacar de ningun lado, y te aseguro q no es de 3 puntos ni de 4, es algo mas alta, creo que el minimo es 9 que es como si tu tuvieses que hacer otro examen de conocimientos y sacar un 9 para igualarte con ellos(no estoy muy seguro de ello pero no ando mal encaminado), la gente que se presenta a esas ``11 plazas con perfil lingüistico´´ si no pillan plaza dentro de esas 11 optan por las otras 34 a las cuales se les sigue sumando esa puntuación de perfil lingüistico,que sigo diciendo que no es poca la puntuación que llevan de ventaja respecto a ti con esto quiero decir que vas a luchar con mucha puntuación en contra.
Con esto no quiero quitarte la ilusión de presentarte, pero si aceptas un consejo, no te presentes, te ahorraras dinerito, bueno yo el a?o pasado me lo pase muy bien, ya que fuimos unos cuantos de una academia de donde soy yo y nos fuimos de fiesta y de ruta por Bilbao, e hicimos unos cuantos coleguillas de alli y una chica muy maja que por cierto ella si que pillo plaza  :risba.

En fin piensatelo muy bien y si tienes alguna duda, aqui me tienes para poder resolvertela si puedo.

Un cordial saludo.

Que no os coman la oreja, yo he entrado con el pl1 que es lo minimo, y aun asi sin los puntos del pl1 tambien hubiera entrado. Ganas, mucho estudiar y mucho entrenar, que es lo que hace falta.

Saludos al foro
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 23 de Mayo de 2009, 00:00:30 am
futuro poli.....

sin perfil2 no se entra en inguna pl sinofijate en santurce 17 y 16 reservadas a gente con pl2 eh
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: William en 23 de Mayo de 2009, 00:15:13 am
Quiste, si lo ha comentado es porque habr?a enterado, no creo que se lo haya inventado.Vs
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 23 de Mayo de 2009, 13:01:18 pm
si pues mira las bases de santurtzi , se convocan 17 plazas las cuales 16 tienen que ense?ar el pl2 . estar en posesión y la otra pues a saber será al que a sacado unas notazas a amiguitos jejeje
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: futuro_poli en 23 de Mayo de 2009, 21:53:22 pm
futuro poli.....

sin perfil2 no se entra en inguna pl sinofijate en santurce 17 y 16 reservadas a gente con pl2 eh

No se entrara en santurce, pero no digas que en ninguna pl.

No he sido el único que ha entrado en Bilbao sin pl2. Y hay gente que ha entrado en Sestao, (acaban de pasar por arkaute) sin tener ni idea de euskera.
lo que hace falta es  :flex; y  .ca;
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 23 de Mayo de 2009, 22:13:01 pm
futuro poli la margen en las bases las ponen claras que se reservan un mucho por ciento para esas plazas..

Aparte entrenar mucho??

si me puesto en 5 meses y me saco de nota media : 8,25... de fisicas... :silen
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: futuro_poli en 24 de Mayo de 2009, 21:28:56 pm
futuro poli la margen en las bases las ponen claras que se reservan un mucho por ciento para esas plazas..

Aparte entrenar mucho??

si me puesto en 5 meses y me saco de nota media : 8,25... de fisicas... :silen

Pero eso son las d esanturtzi, en las de sestao cual era mayoria? en las de Bilbao? en barakaldo?

Digo que hay que entrenar y estudiar, a fin de cuentas las fisicas es lo que menos cuenta.

Contando teoria + fisicas + psicotecnia + test personalidad + entrevista, saqué una media de 8,6  :silen

A parte estaban los meritos de idiomas, artes marciales, euskera etc...

Un saludo y dale duro a la opo
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 24 de Mayo de 2009, 21:51:21 pm
Vale gracias futuro poli , en ello estoy ya te digo , gracias por tu información una vez mas
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: AEA en 02 de Diciembre de 2009, 10:31:33 am
Hola Bad. Soy nuevo en el foro y retomo esto porque trabajo en la PM de Bilbao. Voy a ser objetivo. Tengo varios compa?eros que han accedido a la PM desde la GC. No estaban en unidades de élite. Uno de ellos ha ascendido a Agente 1?. Lo que te interesa. Sin euskera. El euskera da puntos, está claro, pero creo que una persona que está acostumbrada a pelearlo en su empresa, conoce perfectamente la dinámica de las oposiciones y te exige una mayor nota para compensarlo pero no creas que nada del otro mundo. Si te digo la verdad, la mediocridad es superada muchas veces por la profesionalidad y si algo admiro de estos compa?eros que vienen de la GC ha sido eso, me lo han demostrado. Por ahí he leído hasta comentarios de política, que si gobierna Azkuna del PNV que si pascual. Mira, un tío con ganas, como estos compa?eros, lo han sacado y uno ha ascendido. Sin euskera. Que es más dificil, sí, pero que hay más gente que sin tener euskera y sin ser GC ha entrado también. Qué voy a contarte que no sepas de como preparar una oposición. No quedarás el primero porque te faltarán esos puntos, pero aquí se trata de entrar, no hay escalafón. Sólo decirte que en las entrevistas prima una cosa, la experiencia previa, porque normalmente convalidan tu periodo de formación y te mandan a la calle desde el minuto uno. Creo haber sido lo más objetivo posible, con el conocimiento desde dentro. Para cualquier aclaración aquí estamos. Por otra parte siento decir que un sindicalista me dijo que no se retomarían las 45 plazas antes de 2011.

Un saludo.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 02 de Diciembre de 2009, 23:53:39 pm
Pues si, es así como tu dices.
Yo me presenté 2 veces a las opos de Bilbao (en el 99 y en el 2000) y estuve cerca de la plaza, aunque no tenía perfil de euskera.

Estudia, entrena y mete horas para la oposición es lo que le digo yo a la gente. No hay más secreto.

Por cierto: Bienvenido.

P.D. (Uno del GAR de la GC si que entró en la PL de Bilbao hace 2 A?OS)
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 03 de Diciembre de 2009, 23:19:22 pm
bad han salido ya las de barakaldo eh !! aviso por cierto solo 50 abd no 65 como tu me habías dicho que preparase ejjee.
y solo 35 felxiones que bien que bien tengo todo de fisico excepto flexibilidad jejje
eso si estoy muy delgadito majo...
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 03 de Diciembre de 2009, 23:23:55 pm
Joder, haceis levantamientos de piedras también? Explícame cómo son las físicas, por favor.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 04 de Diciembre de 2009, 00:15:49 am
flexiones peing majo eso no son piedras no ? 
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 04 de Diciembre de 2009, 01:39:44 am
http://es.wikipedia.org/wiki/Coeficiente_intelectual

Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 04 de Diciembre de 2009, 12:43:57 pm
Joder, haceis levantamientos de piedras también? Explícame cómo son las físicas, por favor.

En madrid teneis una prueba que es a ver quién come más churros para desayunar y quién baila el chotis en una baldosa más peque?a, no ?

Si no la pasas no apruebas para policía "Madri-le?o".

 :cul ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr;
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: quistesacro en 04 de Diciembre de 2009, 15:17:53 pm
En fin......   :helicop
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: William en 04 de Diciembre de 2009, 15:39:07 pm
http://es.wikipedia.org/wiki/Coeficiente_intelectual



 :carcaj :carcaj :carcaj
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 05 de Diciembre de 2009, 01:10:30 am
Joder, haceis levantamientos de piedras también? Explícame cómo son las físicas, por favor.

En madrid teneis una prueba que es a ver quién come más churros para desayunar y quién baila el chotis en una baldosa más peque?a, no ?

Si no la pasas no apruebas para policía "Madri-le?o".

 :cul ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr;

Evidentemente.

Y tomar cubatas también.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 05 de Diciembre de 2009, 23:49:13 pm
Joder, haceis levantamientos de piedras también? Explícame cómo son las físicas, por favor.

En madrid teneis una prueba que es a ver quién come más churros para desayunar y quién baila el chotis en una baldosa más peque?a, no ?

Si no la pasas no apruebas para policía "Madri-le?o".

 :cul ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr; ;risr;

Evidentemente.

Y tomar  cubatas también.


Si......en vaso de tubo ya me tomo yo 7 o 9 también, no te jode.  :a: :a: :a: :a: :a:
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: PeInG en 06 de Diciembre de 2009, 00:34:01 am
De 7 a 9 hay un trecho... una línea franqueable sólo por los más aguerridos, los luchadores nocturnos, los que no se dan nunca por vencidos, los que consiguen un objetivo (sea cual sea) al terminar su jornada laboral... Ahí, ahí está la diferencia.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: William en 06 de Diciembre de 2009, 00:34:58 am
(http://www.imagenesanimadas.net/tema/Smiley/smiley179.gif)
Título: duda policia municipales de vizcaya
Publicado por: tuty en 02 de Enero de 2010, 23:26:57 pm
hola mi pregunta es rapida, han empezado a pedir ya para las policias municipales de vizcaya(bilbao y barakaldo mayormente) tener el bachiller para poder presetarse a la oposicion?


pd. ya me daria por saco que lo pidieran porque que pasa que por no tenerlo no voy a sacar la oposicion igual con mejor nota que otro que lo tenga?


saludo y feliz a?o nuevo gente
Título: Re: duda policia municipales de vizcaya
Publicado por: badboy en 03 de Enero de 2010, 18:42:04 pm
hola mi pregunta es rapida, han empezado a pedir ya para las policias municipales de vizcaya(bilbao y barakaldo mayormente) tener el bachiller para poder presetarse a la oposicion?


pd. ya me daria por saco que lo pidieran porque que pasa que por no tenerlo no voy a sacar la oposicion igual con mejor nota que otro que lo tenga?


saludo y feliz a?o nuevo gente

Graduado escolar o FP1 solamente y cuando acabes el periodo de academia, pasas a la categoría C1. Así de facil.

Si piensas echar solicitud, para Barakaldo expiró el plazo el 19 de Diciembre y para Bilbao hasta el 2011 nada de nada.
Título: Re: duda policia municipales de vizcaya
Publicado por: mustiki en 04 de Enero de 2010, 14:21:43 pm
hola mi pregunta es rapida, han empezado a pedir ya para las policias municipales de vizcaya(bilbao y barakaldo mayormente) tener el bachiller para poder presetarse a la oposicion?


pd. ya me daria por saco que lo pidieran porque que pasa que por no tenerlo no voy a sacar la oposicion igual con mejor nota que otro que lo tenga?


saludo y feliz a?o nuevo gente

Graduado escolar o FP1 solamente y cuando acabes el periodo de academia, pasas a la categoría C1. Así de facil.

Si piensas echar solicitud, para Barakaldo expiró el plazo el 19 de Diciembre y para Bilbao hasta el 2011 nada de nada.

Fijate que aqui en la capital tambien te piden esa titulacion pero sin subida de nivel al finalizar la academia comparandonos mas o menos con auxiliares administrativos o parques y jardines por ponerte un ejemplo......y es que practicamente hacemos las mismas funciones con la diferencia de que llevamos un arma que nunca usamos.......es comprensible. :nen:

Saludos y paz.
Título: Re: 45 plazas para Bilbao.
Publicado por: Chang_wade en 24 de Enero de 2010, 22:05:14 pm
futuro poli.....

sin perfil2 no se entra en inguna pl sinofijate en santurce 17 y 16 reservadas a gente con pl2 eh

No se entrara en santurce, pero no digas que en ninguna pl.

No he sido el único que ha entrado en Bilbao sin pl2. Y hay gente que ha entrado en Sestao, (acaban de pasar por arkaute) sin tener ni idea de euskera.
lo que hace falta es  :flex; y  .ca;

Más razón que un santo.

La gente en general no va muy bien preparada.
Título: Re:34 plazas para Bilbao.
Publicado por: badboy en 22 de Octubre de 2010, 15:22:41 pm
¡¡ Enhorabuena a los que han aprobado Bilbao !!

Alguno se nos irá de Barakaldo y correran lista. ¡ Atento Chang Wade !