De todos modos no se puede comparar.....tu vas al gym y ves gente muy cachas que coincides con ellos todos los dias y que vas viendo sus progresos y ves que no es un ciclo...es constancia y lo ves por la calle y piensas que estan ciclados porque estan cachas....la gente ya no mide...un tio cachas = ciclado
Un tio ciclado se ve a la legua entre otras cosas porque estan inflados y no marcan musculos.....luego te puedes tomar cosas para recortar los musculos pero sigues pareciendo hinchado con un poco forma....
Un tio que se lo curra en el gym va marcando musculo poco a poco..luego puedes tomar complementos alimenticios para subir la masa corporal sin necesidad de ser anabolizantes o hormonas.....
Yo siendo mujer y preparandome como estoy para policia....he tenido que aumentar mi masa muscular por estar demasiado delgada...pero lo he hecho comiendo mucho mas, y tomandome algun que otro complemento....pero sino no hay forma de aumentar musculo.....y no estoy dopada ........
La equivalencia de un batido de proteinas por ejemplo para una mujer son 5 filetes de pollo mas, tu racion de verdura e hidratos...dime si una persona normal es capaz de comerse eso.....porque yo no .....
y yo despues de un a?o he conseguido subir mi peso en 5 kilos pero de masa muscular.....eso si, haz deporte porque sino te puedes poner como una vaca....
y si luego dejas de comer al mismo nivel...acabas adelgazando...esto es asi.....hay que ser constante..