Siguiendo la hoja de ruta del post, que como ya he dicho es la de informar de manera sencilla y util, sobre medidas básicas de prevención e intervención, hoy continuaré con medidas básicas de seguridad en la montaña, un saludo.
5.2 Seguridad en montaña
Nueve consejos sobre Seguridad.
Siempre que salgas a la montaña deja dicho dónde vas. Nunca vayas solo.
El material y equipo deberá estar siempre en perfectas condiciones de uso.
Guarda fuerzas para el regreso. Nunca tengas prisa en la montaña. Si es preciso, hay que saber renunciar. La montaña no se va a ir de su sitio, al menos de momento.
Utiliza los mapas, libros y guías con los itinerarios, además puedes pedir información o datos de interés a los usuarios de es.rec.deportes.aventura. Si careces de experiencia acude a los guías de montaña, guardas de refugio o gente experimentada para que te informe.
Realiza cursos de primeros auxilios y socorro en montaña. Aprende a prevenir y a actuar en caso de accidente.
Inicia las excursiones consultando las previsiones meteorológicas y el riesgo de aludes. Atención a las tormentas en los barrancos.
Durante la semana cuida tu preparación física. El montañismo a cierto nivel exige estar en buena forma.
Acude a los cursos de formación y reciclaje de clubes y federaciones de montaña.
Diviértete, pero sé siempre prudente. Vela por tu seguridad y la de tus compañeros. Sé solidario.
Consejos en caso de accidente.
Solicitud de socorro
Asegurar el lugar del accidente y al accidentado siempre que se pueda.
Mantener la calma y aplicar primeros auxilios.
Pensar en el punto de aviso más próximo (Refugio, teléfono, etc...) y modo de llegar a él.
Si es posible, no dejar solo a la persona herida. En caso contrario, referenciar el punto para indicarlo después a los equipos de rescate.
Una vez dado el aviso, permanecer perfectamente localizado, por si fuera necesario colaborar en el rescate (indicar a los equipos de rescate el punto del accidente).
En caso de necesitar auxilio, avisar personalmente, mediante radio-socorro de refugio o telefónicamente.
Datos para solicitar ayuda
Para una mejor y más rápida intervención de los grupos de rescate en caso de accidente, será fundamental dar una serie de datos a la hora de solicitar ayuda, como:
Dónde está el accidentado, lugar exacto donde se encuentra la víctima según el mapa, coordenadas, características del terreno,...
Datos personales y dirección tanto de la persona accidentada como los propios (puede ser necesario avisar a familiares).
Cuándo ha ocurrido el accidente, hora del día.
Condiciones meteorológicas en el lugar, visibilidad, etc.
Personas que pueden prestar ayuda en el lugar del accidente.
Consejos sobre el material.
El material debe de estar en perfectas condiciones de uso. Hay que revisarlo siempre antes de cada salida, y especialmente si hay probabilidades de que nuestra seguridad dependa del material en cuestión, sobre todo cuerdas, piolet, crampones,...
Prestad especial atención a los tornillos de los crampones y fijaciones de esquí, sobre todo si se intercambian con otras personas.
Señalizar el centro de la cuerda con alguna marca, por ejemplo una cinta adhesiva bien visible. No utilizar nada que pueda alterar el diámetro de la cuerda.
Si fuera necesario emplear dos cuerdas, utilizar siempre un nudo de pescador doble, es el más seguro y resistente.
Verificar el estado de la cuerda después de cada salida. Cortarla si ha resultado dañada.
El peligro en la montaña.
Hay una serie de peligros de origen natural que no dependen en absoluto de la acción del hombre, y que no se pueden controlar. Estos pueden resultar fatales en ocasiones, pero la experiencia y el saber actuar debidamente pueden alterar las consecuencias que estos produzcan. Los más importantes pueden ser.
Caída de nieve, aludes, cornisas, seracs,...
Nevadas de cierta importancia.
Desprendimientos.
Niebla.
Tormentas, y especialmente los rayos.
Rachas intensas de viento.
Grietas en glaciares.
Temporales imprevistos.
Crecidas repentinas en ríos y barrancos.
Una forma de evitar al máximo este tipo de peligros, es consultar un buen parte meteorológico, a poder ser uno específico de la zona en la que vamos a desarrollar nuestra actividad, no es muy útil el del telediario.
Hay otro tipo de peligros, que se pueden llamar también imprudencias, y que no obedecen a ninguna ley natural. Las más habituales pueden ser:
No buscar el itinerario más seguro.
No renunciar a tiempo a nuestro objetivo.
Emprender una salida con mal tiempo, o con posibilidades de que el tiempo empeore.
No respetar un mínimo de seguridad.
Inconsciencia de los propios peligros y dificultades.
No utilizar el equipo y materiales adecuados a cada actividad y a cada momento.
No llevar a cabo una alimentación adecuada.
Una consecuencia bastante frecuente en la alta montaña son las congelaciones. También podemos hablar de golpes de calor o insolaciones, mal de altura, hipotermia,...
Elementos de seguridad.
Además del material propio para cada actividad (piolet, crampones, cuerdas,...) existen una serie de elementos con una utilidad muy específica, que pueden proteger contra condiciones atmosféricas desfavorables, o simplemente cumplir un papel de seguridad. Hay algunos propios de una estación concreta, aunque ya se sabe que en la montaña el tiempo puede cambiar bruscamente y no tienen porqué ser exclusivos. Entre los que se me ocurren están:
Guantes tipo goretex o similar.
Gorro de lana.
Gafas solares, con protección U.V.
Protección labial.
Crema solar, factor de protección alto.
Teléfono móvil, útil en caso poco probable de haber cobertura.
Aparato detector de víctimas en aludes.
Mapa y brújula.
Polainas.
Gorra o pañuelo para la cabeza.
Capa de lluvia o chubasquero.
Botiquín (explicado más ampliamente más adelante).
Cantimplora.
Pastillas de cloro ó purificadoras.