Autor Tema: DEJAR DE FUMAR  (Leído 86291 veces)

Desconectado Tempestad

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #100 en: 14 de Marzo de 2008, 09:55:20 am »
Hola mi nick es Tempestad y soy Ex-fumadora (peor que un no fumador, vaya)

Mi experiencia con este gran vicio se remonta a la adolescencia, cuando todo el mundo empieza por que ve a los amig@s fumar, en mi caso fué mi prima la que me "ayudo" a cogerlo.

Yo fumaba por q me gustába, ni más ni menos, solo tenía un vicio y erá ese. Casi ni me planteaba el dejarlo, hasta.....

Hasta que un día me plantee la maternidad, sufría y aún no estaba embarazada, pero aún así yo hasta pesadillas tenia con el dichoso vicio, luego recordaba cierto anuncio que salia hace ya bastantes a?os en Tv que era un mujer embarazada y su tripón con llamas alrededor, pouffff que mal  lo pasaba.

Y llego el día de confirmar el embarazo, mi cabeza le seguia dando vueltas, aunque buscaba respuestas tales como, si no fumo ese cigarro el feto nota la ansiedad, etc....
Fumaba muy poquito, pero fumaba, fumaba Chesterfield Light y con boquilla de esas de eliminar nicotina, fumaba solo 3 diarios, solo 2 ...., uno y solo a las noches.
Mi marido me dejaba ese unico cigarro, una noche se fué a trabajar pero se le olvido dejarme el cigarrillo y gracias a eso dejé de fumar.

Este a?o por Sep. hará 5 a?os que lo dejé, aún sue?o con el tabaco y me despierto pensando que he fallado y he vuelto a caer, pero luego me doy cuenta de que solo a sido un mal sue?o.

Quiero agradecerte desde aquí tu ayuda y me apoyo y quiero que te des cuenta en estos momentos que yo tambien te quiero ayudar y que te apoyaré en lo que decidas.


Para los que quieren dejar de fumar, solo decirles que de verdad un@ tiene q estar muy convencido y pelear para conseguirlo. Espero lo consigais.

Un saludo.



Hola Tempestad ??bonitas piernas!!

Ohhh que cosas mas bonitas me dices!!!!    :manitas :manitas

Ya has dejado el vicio del todo?  o es el vicio el que no te deja a ti?

 
;fum; ;fum; ;fum; ;fum; ;fum;


Te dije búscame, y me encontraste gilipollas!!

Desconectado chax

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #101 en: 16 de Marzo de 2008, 16:31:51 pm »
Puto vicio guarro que no soy capaz de quitarme  ;cosc;

Mira, me voy a fumar un cigarrito. ;fu;
Lo importante no es saber. Lo importante es tener siempre a mano el teléfono del que sabe.

Desconectado Pa?aki

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #102 en: 14 de Abril de 2008, 20:31:26 pm »
Bueno, la verdad que es un poco locura lo que voy a poner aquí, pero el tema es el siguiente:

Hace unos meses era fumador de los medio buenos, me fumaba aproximadamente una 1/2 paquete a 1 paquete diario de tabaco. Reduje el tabaco en un porcentaje muy considerable, es decir de fumar eso a fumar 4 cigarritos al día. Yo corría y la verdad que bastante bien. Seguía una tabla de entrenamientos y la verdad que poco a poco iba notando la diferencia,n o me ahogaba y encima iba ganando resistencia. El caso es que hace casi dos meses he dejado definitivamente el tabaco y aquí viene lo fuerte del tema. Se supone que dejas de fumar y tus pulmones reaccionan de una manera mucho mejor a la hora de correr, vamos que se tendría que notar. Bueno, pués a mi al contrario. He dejado de fumar y me canso mucho más, las series que tenía ahora casi ni las completo y encima es que me ahogo corriendo. Es algo que no entiendo, no me entra en la cabeza y mi pregunta es la siguiente: ?es normal que te pase esto??hay alguien qué haya dejado de fumar y le haya pasado los mismo?.

Pues nada, que si hay alguien que haya escuchado algo, pues que me lo diga. Gracias.


Desconectado coti1977

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #103 en: 14 de Abril de 2008, 20:41:38 pm »
Consultalo con un especialista "medico", salu2 de un no fumador y suerte!!!

Desconectado Spavid

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #104 en: 14 de Abril de 2008, 20:45:44 pm »
Ostras... ni idea! El otro día en el gym hablanco con un compa?ero me comentó que le pasó algo parecido, pero en el primer mes, hasta que el cuerpo se le habituó, en su caso hace culturismo y toma mucha mierda asi que no te puedo comparar mucho.
Lo que te ha dicho coti creo que es lo mejor.

Desconectado Nemesis

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #105 en: 14 de Abril de 2008, 23:49:42 pm »
Yo dejé de fumar hace 3 a?os, eso si , con pastillas, parches, chicles, en fin de todo, pero pasé de fumarme 2 paquetes de Winston, a no fumar nada, me costó.............. o mas, pero lo que tu dices no me pasó, eso si, se me sensibilizaron los dientes cualquier cosa fria o caliente me molestaba, ahora ya se me ha pasado, engorde 10 kgs, aunque como mido 1,70 y pesaba 50kgs, no fué un drama, pero la verdad es que en la falta de fuelle no lo noté, y eso que yo habia corrido velocidad, vete al médico y háztelo mirar, pero si lo has podido dejar, olvídate, que como vuelvas a cogerlo estas perdido.
Un saludo y ánimo :aplaus :aplaus :aplaus :aplaus :aplaus :aplaus :aplaus :aplaus
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Desconectado Tempestad

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #106 en: 16 de Abril de 2008, 19:28:00 pm »
Bueno, la verdad que es un poco locura lo que voy a poner aquí, pero el tema es el siguiente:

Hace unos meses era fumador de los medio buenos, me fumaba aproximadamente una 1/2 paquete a 1 paquete diario de tabaco. Reduje el tabaco en un porcentaje muy considerable, es decir de fumar eso a fumar 4 cigarritos al día. Yo corría y la verdad que bastante bien. Seguía una tabla de entrenamientos y la verdad que poco a poco iba notando la diferencia,n o me ahogaba y encima iba ganando resistencia. El caso es que hace casi dos meses he dejado definitivamente el tabaco y aquí viene lo fuerte del tema. Se supone que dejas de fumar y tus pulmones reaccionan de una manera mucho mejor a la hora de correr, vamos que se tendría que notar. Bueno, pués a mi al contrario. He dejado de fumar y me canso mucho más, las series que tenía ahora casi ni las completo y encima es que me ahogo corriendo. Es algo que no entiendo, no me entra en la cabeza y mi pregunta es la siguiente: ?es normal que te pase esto??hay alguien qué haya dejado de fumar y le haya pasado los mismo?.

Pues nada, que si hay alguien que haya escuchado algo, pues que me lo diga. Gracias.




A ver si va a tener que ver con la edad........   :mus; :mus; :mus; :mus;


Bromas aparte, consultalo con el medico como dijo coti y no lo vuelvas a coger tal y como dice nemesis, si no ...... estas perdido!!!!


Te dije búscame, y me encontraste gilipollas!!

Desconectado Cactuss

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #107 en: 16 de Abril de 2008, 19:42:38 pm »
ahhhh!! no consigo acordarme, pero estoy segura de que alguien me ha contado lo mismo!!  :pen: :pen: :pen: ;::) ;::) ;::) ;::)
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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #108 en: 16 de Abril de 2008, 19:50:22 pm »
pues yo en octubre, hara 6 a?os que deje de fumar, a mitad de la tarde y con el paquete de tabaco, con unos cuantos cigarrillos, no tome pastillas ninada, eso si la ansiedad me ha matado he engordado desde aquella ?´poca al menos unos 20 kg

es la mejor decisión que he tomado y espero no volver a caer en la tentación,  por que aunque parece que lo tienes controlado, en cualquier momento puedes pasar al lado oscuro.

salu2

 ;cosc;
Nunca te arrepientas de lo que hagas, sino de lo que no hiciste y deberías de haber hecho.

La justicia debe imperar de tal modo, que nadie deba esperar del favor de temer de la arbitrariedad.

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #109 en: 20 de Abril de 2008, 00:46:43 am »
Bueno, la verdad que es un poco locura lo que voy a poner aquí, pero el tema es el siguiente:

Hace unos meses era fumador de los medio buenos, me fumaba aproximadamente una 1/2 paquete a 1 paquete diario de tabaco. Reduje el tabaco en un porcentaje muy considerable, es decir de fumar eso a fumar 4 cigarritos al día. Yo corría y la verdad que bastante bien. Seguía una tabla de entrenamientos y la verdad que poco a poco iba notando la diferencia,n o me ahogaba y encima iba ganando resistencia. El caso es que hace casi dos meses he dejado definitivamente el tabaco y aquí viene lo fuerte del tema. Se supone que dejas de fumar y tus pulmones reaccionan de una manera mucho mejor a la hora de correr, vamos que se tendría que notar. Bueno, pués a mi al contrario. He dejado de fumar y me canso mucho más, las series que tenía ahora casi ni las completo y encima es que me ahogo corriendo. Es algo que no entiendo, no me entra en la cabeza y mi pregunta es la siguiente: ?es normal que te pase esto??hay alguien qué haya dejado de fumar y le haya pasado los mismo?.

Pues nada, que si hay alguien que haya escuchado algo, pues que me lo diga. Gracias.



Intento explicarte. La nicotina tiene efectos estimulantes y actua como un tónico por lo que es posible que notes en tu rendimiento físico esa rebaja de su presencia. Sin embargo, estos efectos son perversos porque suponen un estímulo extra para la actividad cardíaca, al mismo tiempo que dificulta el trabajo del corazón provocando un endurecimiento de las arterias con lo que la combinación es explosiva. Por otro lado, durante las primeras semanas tras haber dejado el tabaco, la limpieza de los bronquios implica un aumento de la mucosidad y de la viscosidad en los fluidos pulmonares por lo que la resistencia  a la entrada de aire es un poco mayor. Sin embargo, estos fenomenos son normales y, cuando pasen, verás compensadas las molestias que ahora padeces. En todo caso, si persisten durante mucho tiempo las molestias, consulta a tu médico.

Salud y suerte.
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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #110 en: 20 de Abril de 2008, 01:09:08 am »
 ;fum;

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #111 en: 20 de Abril de 2008, 01:13:09 am »
 ;bo;

Salud yu suerte.
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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #112 en: 20 de Abril de 2008, 01:34:44 am »
 :cul

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #113 en: 20 de Abril de 2008, 01:36:17 am »
Vaya, no hay ningún icono que sirva para neutralizar el... ;llor;

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #114 en: 20 de Abril de 2008, 01:38:29 am »
Hola, pues yo no me llamo (me llaman). También soy ex-fumador. Este a?o, D.m., hará 4 a?itos que volví a nacer y dejé de fumar una media de un paquete diario. Pero mi método para dejarlo fue tan desaconsejable como efectivo: casi un mes de ingreso hospitalario, quince días en la UCI echándole un mus a San Pedro y, dentro de estos quince días, nueve de ellos intubado (con respiración artificial). ;fum;
 Salu2 ;guit;
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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #115 en: 20 de Abril de 2008, 02:08:00 am »
 "Pa?aki" lo primero enhorabuena.Lo segundo,date un tiempo prudencial.Seguramente en unas semanas ,tu rendimiento físico va a subir tanto que alucinaras.La disminución actual de tu rendimiento seguramente sera pasajera,no le des demasiadas vueltas.Solo date un poco de tiempo.
 Un saludo.

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #116 en: 20 de Abril de 2008, 02:29:16 am »
Hola, pues yo no me llamo (me llaman). También soy ex-fumador. Este a?o, D.m., hará 4 a?itos que volví a nacer y dejé de fumar una media de un paquete diario. Pero mi método para dejarlo fue tan desaconsejable como efectivo: casi un mes de ingreso hospitalario, quince días en la UCI echándole un mus a San Pedro y, dentro de estos quince días, nueve de ellos intubado (con respiración artificial). ;fum;
 Salu2 ;guit;


?Un poquito drástico tu método no?
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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #117 en: 21 de Abril de 2008, 06:01:27 am »
Bueno sí, jeje, pero no tuve elección
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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #118 en: 27 de Mayo de 2008, 23:22:03 pm »
Libertad consiste en decir lo que los demas no quieren oir.

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Re:DEJAR DE FUMAR
« Respuesta #119 en: 29 de Mayo de 2008, 14:16:19 pm »
Con tanta ley y tanta prohibición somos muchos los que hemos decidido que es el momento de dejar de fumar, asique voy a hacer como en gran hermano, tipo terapia de a ver si lo dejamos: :mj:

Hola, me llamo Bicho1 y llevo 2 dias sin fumar.
Reconozco que, de momento, no me está costando nada.

?Alguien se une al intento de dejarlo? El que primero recaiga se invita a unas  ;;cer;;

como va ese intento de dejar de fumar? cuantas has caido ya? no no no vale bueno es que un dia estaba nervioso...no no esa tambien cuenta...
Nunca he fuamado, a si que no se lo dificil que puede llegar a ser, y salvo la fotografia no tengo ninguna adiccion (no puedo parar de sacar fotos a todo) pero el simple echo de que intentes dejar de fumar ya es un gran paso admirable, no solo te ayudas a ti mismo, si no a tus hijos, a tu pareja, amigos, compa?eros...que no tienen que soportar eses humo toxico (ahora soportan ese humo de mala leche que entran las primeras semanas pero ese no mata y pasa, lo se por algunas amigas) espero estes todo el dia entretenido y haciendo cosas para que te ayuden a no recaer tanto a ti como a todos los que se animan a no fumar mas, os dire que por lo que me cuentan los amigos que lo han logrado, la percepcion del olfato, y del gusto aumenta, las comidas si antes eran ricas ahora les saben deliciosas, notan otros olores muertos antes por el humo, su fondo fisico es tres veces mayor, (lo sabre yo que cuesta que veia cuesta que la hacia subir a  mi amiga y cuanto mas impinada y larga mejor, hasta que dejo de fumar eso o se me ahogaba de la misma) simplemente el echo de no estar deseando salir de un lugar para poder abrir el paquete de tabaco ya tiene que valer mucho, no depender de una cosa insana. Felicidades a quien lo intenta y mayor felicitacion a quien lo logra.