Pues nada chicos que los a?os van pasando y mas de 20 a?os metiendome dos cajetillas de fortuna y cerca de 15 a una media de 2 litros de cerveza diaria, sumado a unos 10 a?os de inactividad fisica( culpa de una lesión que jamas me han logrado diagnosticar), me he dicho paco para el carro que un dia de estos nos llevamos un susto.
Asin que vamos a dejar el tabaco y la mahou
y vamos a intentar hacer algo de deporte consciente de la limitación que me da mis lesiones.
Como llevaba tiempo sin hacer deporte me apuntado a un gimnasio y me han ofrecido los servicios de un personal trainer, la verdad al principio era reticente, pero la experiencia esta siendo mejor imposible, mi personal trainer sabe como motivarme, mis puntos debiles y lo que tengo que trabajar, aplica tecnicas innovadoras, como grabar en video el entrenamiento para luego visualizarlo, es japones y mas majo que las pesetas.
Aqui os dejo un enlace si quereis ver mi entrenamiento de abdominles espero que me salga bien pues no se me da muy bien esto de poner videos en internet.
http://www.zappinternet.com/?video=yicXkoJloM Si alerta no lo ve se lo contais, que hay que tener caridad con nuestros semejantes e inclluso con quien no lo son.
Un saludo